Stefanie Wally

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    Selbstbewusst durch Körpersprache (Online-Kurse)

    19. Juli 2023 /

    Im Juli 2023 starteten an der vhs Karlsruhe meine Online-Körpersprache-Kurse unter dem Motto “Selbstbewusst durch Körpersprache“. Passend zum inhaltlichen Input habe ich den drei Kursen die Namen von verschiedenen Kaffees gegeben: Espresso, Lungo oder Cappuccino – Finde deinen passenden Kurs zu deinem Ziel! Viel Input in wenig Zeit – Dann ist der ESPRESSO was für dich.  Eigenständig in deinem Tempo mit etwas mehr Input –  Dann erfreue dich am LUNGO. Mit persönlicher Betreuung und professionell – Dann genieße den CAPPUCCINO. Dieser Kurs wird auf Anfrage hier bei mir direkt angeboten. Seit Juli 2023 gibt es den Espresso und den Lungo bei der vhs Karlsruhe zu buchen, welche reine Selbstlernkurse sind. …

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    Tee mit Zucker – Wally und Taube retten die Welt

    30. April 2021 /

    Ich mag nicht nur Espresso. Ich mag auch Tee – mit Zucker!  Seit Corona-Beginn treffe ich mich mit meinem guten Freund Paul Taube Montagmittags zu Spaziergängen, denen eine Teestunde folgt. Irgendwann merkten wir: An diesen Nachmittagen sprechen wir immer über aktuelle Themen, über das, was uns und die Gesellschaft gerade bewegt und wir haben ein Ziel: Am Ende des Gesprächs einen Schritt weiter zu sein als zu Beginn.Daraus ist die Idee zu einem Podcast entstanden: Als zwei interessierte Bürger*innen und politische Menschen ist es uns ein Anliegen, uns mit weniger Emotion und mehr Sachlichkeit aktuellen – auch schwierigen – Themen zu nähern. Ob es uns gelingt?Das könnt ihr gleich herausfinden. Das Besondere:…

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    In meinem neuen Gratis-Video zeige ich euch in 15 Minuten, 💡warum achtsam sein eine Voraussetzung für gelungene Körpersprache ist 💡einen Klassiker der Achtsamkeitsübungen in neuem Gewand 💡warum es sich lohnt Achtsamkeit und Körpersprache zu üben und zu trainieren

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KOMMUNIKATION. LITERATUR. THEATER.

Mein Name ist Stefanie Wally.
Ich liebe und lebe Vielseitigkeit und heiße Dich in meiner
SPRACHMANUFAKTUR
herzlich willkommen.

stefaniewally

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Nächste Woche ist ne Menge los: Moderation bei e Nächste Woche ist ne Menge los: 
Moderation bei einer Veranstaltung der @vhskarlsruhe mit der Landeszentrale für politische Bildung über transgenerationale Weitergabe von Traumata bei Kriegskindern und Kriegsenkeln. Am Tag darauf - zum Geburtstag des Grundgesetzes, sind wir mit unserer musikalischen ErzähLesung „Akte Luftballon“ ebenfalls in der vhs zu Gast und dann gibts das große Finale von „Merci, Jury 2.0“ nach dem ESC im Kulturhaus Osterfeld. 

Wann sehen wir uns? 

Und jetzt genieße ich einen chilligen Sonntag vor der Eventwoche. Habt auch einen schönen, entspannten Tag ☀️

#events #karlsruhe #vhskarlsruhe ##volkshochschule #pforzheim #kulturhausosterfeld #theater #lesung #moderation #kreativität
Ein früher FREITAGSESPRESSO ☕️ Seit neun Uhr Ein früher FREITAGSESPRESSO ☕️
Seit neun Uhr sind wir im Tonstudio des Kulturhauses Osterfeld um … Trommelwirbel … die musikalischen Aufnahmen zum neuen HÖRBUCH „Akte Luftballon“ aufzunehmen. 🎤

Die gesprochenen Passsagen sind fertig, wir wollen das Hörbuch aber mit der Musik aus der musikalischen ErzähLesung spicken. Nicht nur Ost-West-Geschichte sondern auch Ost-West-Musik 🎶. 

Damit sich die Stimme gut anhört, muss man sich vorher ordentlich einsingen bzw. locker machen. Und hier hab ich ein paar Tipps für euch, wenn ihr viel sprechen müsst: 
1. Gähnen ist fantastisch, weil es den Kiefer dehnt und lockert. Also Mund weit auf und nach Herzenslust gähnen und am besten dazu recken und strecken. 
2. Stimmhaftes Lippenflattern: Presse deine Lippen gegeneinander und lasse sie locker vibrieren und gegeneinanderschlagen und erzeuge dazu einen Ton. Dann geht der Dreck von den Stimmbändern. 
3. Lass dein Becken und die Schultern kreisen, denn Stimme wird durch Lockerheit im ganzen Körper erzeugt. 

Viel Spaß beim Stimme entdecken und drückt uns die Daumen, dass alles klappt! 

#hörbuch #akteluftballon #musik #stimme #stimmtraining #einsingen #buch #bücherliebe #lebendigeliteratur
Noch ne Nachbetrachtung 😂 Hab erst mal verdauen Noch ne Nachbetrachtung 😂
Hab erst mal verdauen müssen - und nachdenken - und lesen… 

Da bin ich schon so lange auf der Welt wie es ABBA gibt und auch schon fast so lange ESC-Fan, aber irgendwie war das dieses Jahr echt ein Waterloo. Hab mal evaluiert und eine Emoji-Liste gemacht:

👍 @peterurban_onair_esc - wie immer souverän, charmant, kenntnisreich und ironisch (👎es war seine letzte Moderation 😥)
👍Liverpool 🎉
👍 Moderator*innenteam, vor allem Hannah Waddingham 💁‍♀️💁🏻‍♀️💁🏽‍♀️👴🏻
👍Bühne 🍭
👍Selbstbewusstsein von Barbara Schöneberger mit Macarons-Kleid - ich feiere sie 🍾
👍 Es gibt immer noch tolle Stimmen, die man hier entdecken kann, z.B. die Sängerin aus Estland 
👍 Die meisten konnten live singen und unter den Top 10 waren einige gute Songs 🎤

Soooo, da waren aber noch ein paar Fragen offen, die mich ratlos zurücklassen. 
❓Wer hat eigentlich das aktuelle  Voting-Verfahren erfunden? War man bei der Entscheidung im gleichen Aggregatzustand wie Loreen? 
❓Warum wählen Jurys das gleiche Lied wie vor 10 Jahren? 
❓Ist „Cha cha cha“ nicht auch ein Lied ohne Text? 😱
❓Wer hat den gut aussehenden Marco Mengoni mit seinem wunderbaren Lied in dieses Kronleuchter-Outfit mit zu großer Hose gesteckt? 
❓Konnte oder wollte die Französin sich trotz tollen Songs nicht bewegen? 
❓Hat Boy George in dem sympathischen Gustafe seinen Seelenverwandten gefunden? 
❓Kann mir jemand Kroatien erklären? 👻😱
❓Macht es noch Sinn jemand aus Deutschland zu schicken oder österreichisch gefragt: what the hell is los, Europe? 

„Blood and glitter, saint and sinner
We do fall before we rise
Keep your head up in the clouds
With two feet on the ground
Life's too fast so make it count“ @officiallordofthelost 

#esc #liverpool #peterurban #lotl #eurovisionsongcontest
Danke an zwei wunderbare Frauen und Mütter: Meine Danke an zwei wunderbare Frauen und Mütter: Meiner Mama und meiner Oma für all die Liebe, die Grundstock ist für alles andere! ♥️

#muttertag #liebe #danke #dankbarkeit #starkefrauen #vorbilder #heldinnen#frauenpower
Gedanken zum FREITAGSESPRESSO ☕️ Sprache, das Gedanken zum FREITAGSESPRESSO ☕️

Sprache, das sind  nicht nur die Worte, die wir sprechen und schreiben, die Körpersprache, mit der wir wirken, sondern es gibt so viele „Sprachen“, die  uns und unser Leben bereichern. So wie die Sprache der Musik 🎵 

Als bekennender ESC-Fan habe ich mit Interesse die Halbfinals verfolgt: Da waren einige tolle Songs dabei - und einiges, von dem ich sagen würde, das war eher eine musikalische Fremdsprache 😂 (Dass der kroatische Beitrag weiter ist, der irische raus, macht mich heute noch fassungslos). 
Die Sprache der Musik geht direkt in den Körper - das ist, was ich an Musik so mag. 
Wenn ich unglaublich gestresst bin, dann steh ich manchmal abends in der Küche, setze meine „Gute Laune“-Playlist in Gang und tanze und singe zu meiner Lieblingsmusik. Das befreit und macht glücklich. 

Und deshalb liebe ich auch besonders meine musikalische ErzähLesung von „Akte Luftballon“, weil die Musik dem Erzählten noch eine andere Ebene hinzu schenkt - zu erleben in Karlsruhe am 23,5, in der vhs. 
Oder die Show „Merci Jury“ - unsere ESC-Show, die einfach nur gute Laune macht. (Noch drei mal übrigens )Einer meiner Lieblingssongs daraus ist „Ein Lied kann eine Brücke sein“ von Joy Fleming. 

Was ist dein Lieblings-gute-Laune-Song? Und wie wärs mit auflegen und gut gelaunt ins Wochenende starten? 

#gutelaune #musik #esc #show #singen #tanzen
Wir sind so happy! Nach zwei weiteren tollen ausv Wir sind so happy! 
Nach zwei weiteren tollen ausverkauften Vorstellungen und heute sogar Standing Ovations werden die Mikrofone und die Requisiten weggepackt bis 25.5. Dann spielen wir wieder auf! 
Sichert euch noch die letzten Tickets für die bestimmt bunteste, lustigste und abwechslungsreichste Show zum Eurovision Song Contest! 

Merci Jury 2.0 -Wunder gibt es immer wieder
25./26./27.5. Kulturhaus Osterfeld Pforzheim 

#show #spaß #esc #peterurban #eurovisionsomgcontest #pforzheim #kulturhausosterfeld
Zum FREITAGSESPRESSO heute☕️ Termine im Mai - Zum FREITAGSESPRESSO heute☕️
Termine im Mai - wann seid ihr dabei? 😉
#termine #training #lesung #show
Sieht unsere Bühne nicht aus wie die in Liverpool Sieht unsere Bühne nicht aus wie die in Liverpool? (Foto: Lord of the Lost 😉)

Also, wer nicht nach Liverpool kann oder will, muss nicht - kommt einfach nach Pforzheim ins Kulturhaus Osterfeld. 

2. Runde „Merci, Jury 2.0“ am 5.5,, 20.30 Uhr und 7.5. um 16 Uhr. Letzte Runde: 24.-26.5. 
Tickets auf www.Kulturhaus-Osterfeld.de

#esc #liverpool #pforzheim #grandprix #theater #show #bühne
Nein, es ist kein Rechtschreibfehler! 🙈 Ich hab Nein, es ist kein Rechtschreibfehler! 🙈
Ich habe damals lange nach einem Wort gesucht, wie ich meine Art, meine Geschichte und mein Buch „Akte Luftballon“ zu präsentieren, nennen kann.

Klassisch wäre es eine LESUNG - denn ich lese auch Auszüge aus dem Buch. 
Aber nicht nur. 

Ich erzähle die Geschichte. Also eine ERZÄHLUNG. Aber nicht nur. 

Ich inszeniere die Geschichte und das, was ich erzähle und lese.
Aber nicht nur. 

Ich zeige Bilder und Originaldokumente aus der Zeit. 
Aber nicht nur. 

Ich singe und werde von meinem Pianisten Paul Tabe am Klavier begleitet, der den Soundtrack zur Geschichte präsentiert. 

Diese Art Literatur zu präsentieren ist viel mehr als das, was man gewöhnlich unter Lesung versteht. Daher habe ich es MUSIKALISCHE ERZÄHLESUNG genannt. 

Du findest den Begriff nicht gut? Nicht passend? Sperrig? Langweilig? 

Komm am 23.5., 19 Uhr an der vhs Karlsruhe vorbei zu unserer Darbietung - mach dir ein Bild und vielleicht hast du ja noch einen besseren Begriff, der besser passt. Bin für alle kreativen Vorschläge dankbar! 
Wer den besten Begriff findet, bekommt ein signiertes Buch an dem Abend von mir geschenkt 🎁

Anmeldung unter www.vhs-Karlsruhe.de, im Suchfeld Akte Luftballon eingeben.

#lesung #literatur #buch #bücher #lebendigeliteratur #akteluftbsllon #inszeniertelesung #vhs #vhskarlsruhe #musikalischelesung
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Tel. +49 (0)179 6607440
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